Kurse, Seminare, Aktuelles

 Tai Chi Chuan - Unterricht

°Kurzform im klassischen Yang-Stil

°Schwertform nach Dr. Chi

 

Seminare

°Ideokinese

°Autogenes Training

°Wildgans QiGong

°Hui Chun Gong

°Entspannungstraining für Erwachsene

°Entspannungstraining für Kinder


Wohlfühl- und Entspannungsabende

Tai Chi Chuan, Autogenes Training, Qi Gong, Traumreisen und Meditationen.

Neuer Kurs ab dem 16. Januar 2019.


Am 12. November: Neuer Tai Chi Anfängerkurs

Tai Chi Chuan ist eine hilfreiche Sache für viele verschiedene Lebensbereiche. Es ist unter anderem Gesundheitsprophylaxe und Kampfsport. Die Schwerpunkte des Unterrichts liegen in folgenden Aspekten:

°Die eigene Mitte finden, in Harmonie mit sich selbst kommen, sich aufrichten.
°Den eigenen Atem neu entdecken, beweglich werden/bleiben und ein gutes Gefühl für das eigene Befinden bekommen.
°Durch die langsamen zielgerichteten Körperbewegungen die Selbstwahrnehmung und Aufmerksamkeit fördern.                    

°fokussiert und entspannt sein. 


Ideokinese - Tagesseminar

Ideokinese - Bildliche Vorstellung - nach Mable Todd - auf einfache Art die Körperhaltung korrigieren. Für alle geeignet, da es im Liegen ausgeführt werden kann. Ein gutes Tool, nicht nur für Tai Chi Leute. 

Tagesseminar am 


Urlaub und Fortbildung

Vom 19.12. 2018 bis zum 07.01.2019 finden keine Kurse statt. 


Kurse in Bruchhausen - Vilsen

  Fortlaufende Tai Chi Chuan Kurse 

Montags:

Draußen Gruppe  18.00 bis 19.30 Uhr

Anfänger              20.00  bis  21.30 Uhr

 

Mittwochs:

Fortgeschrittene   20.15  bis  21.45 Uhr 

  Entspannen 

Mittwochs:

18.30 bis 20.00 Uhr

Innehalten, durchatmen, Entspannen, in der Ruhe sein.

 

Der Kurs beginnt am 16. Januar 2019, er ist als fortlaufender Kurs konzipiert, der für jeweils 8 Abende gebucht werden kann und bietet eine Auszeit vom Alltag sowie Hilfe zur Orientierung. Die Teilnehmer können in Ruhe einige Entspannung -Verfahren kennenlernen und schauen welche ihren persönlichen Vorlieben entgegenkommen. Techniken aus dem Qi Gong, dem Tai Chi Chuan und dem Autogenem Training, Massagen, Traumreisen, Meditationen helfen dabei, sich vom Alltagsstress nicht anstecken zu lassen bzw. positiv damit umzugehen und sich kleine Inseln der Ruhe in sich selbst zu schaffen.

 

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke ,ein Kissen, ein paar warme Wollsocken und eine Teetasse mitbringen.

 

Das Studio ist umgezogen! Es gibt mehr Licht und Platz. Seit Juni 2018 finden alle Übungsstunden und Seminare in dem schönen Raum für Bewegung und Entspannung in der alten Schule, Schulstrasse 17,  in Bruchhausen-Vilsen statt.


Kurse in Wietzen

Mai bis Oktober: Qi Gong draussen am Teichhaus

Wochenendseminare

Einzelstunden

Konditionen

Die Kurse finden in Kleingruppen statt, so dass eine optimale Begleitung und Anleitung gewährleistet ist!

Anfängerkurse finden statt, wenn die derzeitigen Anfänger so weit fortgeschritten sind, dass Teilnehmer ohne Vorerfahrung nicht mehr gut folgen können.

Quereinsteiger mit Vorerfahrung sind herzlich willkommen.

 

Kosten: Eine  Schnupperstunde ist bei den jeweils stattfindenden Kursen nach Absprache möglich.Wie bei jedem Handwerker oder Lehrer, die Unterricht anbieten wird eine Gegenleistung zum Zeitaufwand berechnet.

Schnupperstunde mit Vorbesprechung, 2 Stunden: 10,00 Euro

Unterrichtseinheit, 1,5 Stunden: 10,00 Euro

Tai Chi Chuan-Kurs 10 Einheiten, 15 Stunden: 100,00 Euro

Entspannungskurs  8 Einheiten, 12 Stunden: 80,00 Euro

Zwei Kurse parallel: 150 Euro

Einzelstunde: 58 Euro

 

Ermäßigung für Schüler, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen: 20%

 

Bei vollen Kursen ist immer ein Platz für Menschen mit sehr geringem Einkommen kostenlos. Ich bitte diesbezüglich nachzufragen.

 

Beim sommerlichen QiGong am Teichhaus freue ich mich über eine Spende, die unter anderem zur Pflege des Teichhauses dient. Der Kurs selber ist kostenfrei.